首页 > 文章 > 中医科 > 肺病科

如何防晒才有效

阅读:144 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

每个人都期待皮肤闪耀健康的光泽,但事实上晒黑的皮肤就是受损的皮肤。常年日晒可导致早期皱纹和老年斑的发生,让您更容易罹患皮肤癌。学会一些防晒小常识可以保护您的皮肤免受阳光紫外线的伤害。毕竟多多了解也不是什么坏的事情。

一、如何防晒

1、上午10点至下午2点之间呆在室内,这时灼热的阳光最为强烈。如果外出切记要穿戴衣物、帽子并涂抹防晒霜来保护皮肤。寻找防晒服。

2、不要指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果,那是不可能的。每2到3小时能擦拭一次为最好,这样才可以完美的保证防晒效果。

3、如果是非敏感型肌肤的话可以用透明质酸水来代替保湿水这一功效,而且会有很好的补水保湿效果,而且令肌肤富有弹性。敷完面膜之后再抹上乳液,肌肤呈现一整天的滋润与水灵。

二、防晒注意事项

1、大多数人擦防晒霜往往只习惯擦脸部,然而最易流汗和脱落的发际线细微出却往往被忽略了。切记,发际线一定不要忘记遗漏,避免晒成两截色。

2、颈后部的皮肤状态决定了一个女生防晒细节的优劣程度。在夏日为了凉快大多数会扎起马尾辫、丸子头什么的更是常见,所以防晒是必不可少忽略不能的。

相关文章推荐
  • 刺五加吃多久睡眠才有效 阅读:340
    刺五加通常吃5~15天,对睡眠有效,但具体的有效时间因人而异。刺五加属于中药材,可以补肾安神,在临床上经常被用于治疗腰膝酸软、失眠多梦、食欲不振、身体乏力等不适症状。但是由于每个人的个体差异,不同病情
  • 钙片为什么要空腹吃才有效 阅读:164
    没有钙片要空腹吃才有效的说法,但是空腹吃更利于吸收。 钙片无论是空腹还是吃饭后再吃都能起效,但因为进食后胃肠中有较多的食物,会在一定程度上影响钙片的吸收,所以可以在饭前吃。但是,如果是肠胃不太好的人群,空腹吃钙片可能会出现腹痛、腹胀、消化不良等症状,导致钙片的吸收受影响,就可以在饭后吃,能缓解胃肠道出现的不适反应。
  • 鱼鳞腿怎么治疗才有效 阅读:47
    鱼鳞腿即鱼鳞病,属于一种单基因遗传性皮肤疾病,常表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥,粗糙,伴有菱形或者半圆形鳞屑,外观像鱼鳞状或者是蛇皮状。目前没有很好的治疗方法,但可以通过以下方法缓解: 1、一般治疗:比如沐浴,可以通过泡澡或长时间淋浴来软化皮肤,用粗糙的海绵或浮石轻轻擦拭湿润的皮肤,帮助去除皮肤表面的鳞片。 2、外用药物治疗:比如凡士林、尿素霜、乳酸软膏等,可起到保湿和轻度去除鳞屑的作用。 3、口服药物:病情严重者,尤其是在冬季,可遵医嘱口服维A酸类药物,如阿维A酸 。
  • 如何判断心肺复苏有效 阅读:845
    在进行心肺复苏的过程中,通过一些指标可以提示我们患者已经抢救成功:1、心跳的恢复;2、神经的恢复;3、自主的呼吸;但是在
  • 还不注重防晒?当心患上日光性唇炎 阅读:162
    患者因嘴唇长有小水疱,嘴干,轻微裂开,伴红肿疼痛,来我院就诊。入院询问相关病史,查看症状表现后诊断为日光性唇炎,给予维生素B1补充体内维生素,中药予以清热滋阴,祛风止痒治疗后,患者唇周红肿不适消失,一般情况良好。
  • 如何有效预防脊柱侧弯 阅读:324
    不要侧弯腰部趴在桌子上或者长时间不注意坐姿,坐着睡觉时喜欢身体侧向的扭曲,以及长时间的腰部侧向一侧来工作,以免导致,长时