中老年肥胖的真正原因

　　男人虽然和肥胖不是一对冤家，但是和肥胖的危害却是一对死敌。肥胖的危害带来了多种疾病使很多人受到病痛的折磨。所以中老年男性朋友都在寻找肥胖的原因以便更好的减肥或者预防。

　　中老年肥胖的真正原因

　　1、饮食因素：吃的过于精致：精致饮食、偏食、爱吃油炸类的高热量食物。

　　2、家族遗传：您的长辈是不是有肥胖的人?如家族中有肥胖史，肥胖的几率将大大增加。

　　3、缺乏运动：能乘电梯则不爬楼梯;能乘车则不步行或骑单车;从不参加任何体育活动，且毫无兴趣。

　　4、更年期综合症。