子宫是孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官。女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰。也许你的漫不经心或一个错误的决定，就可以让它成为一颗“定时炸弹”，随时威胁你的健康。
五个坏习惯易患宫颈癌告诉你子宫保养8攻略
近年来，子宫患病率不断上升，有调查显示：子宫疾病占到所有妇科疾病的1/2。宫颈癌是全球15岁至44岁女性第二号杀手，仅次于乳腺癌!
过去，宫颈癌多发于40岁以上的女性，现在，20多岁的年轻女性患宫颈癌的人数显著增多。现在宫颈癌成为最常见的妇科肿瘤疾病，还有许多18岁的年轻患者。
宫颈癌与性生活史有很大关系，也可以说，没有性生活史的女性基本不会得宫颈癌。宫颈癌的发病与过早性生活、过早生产、多孕早产、性生活紊乱以及病毒感染等因素有关。若少女还未发育成熟时便开始性生活，而性生活对象为HPV(人乳头瘤病毒)携带者，这种病毒就会被感染到少女尚未成熟的宫颈组织上。
近年，年轻人初次性行为的年龄显著提早，部分有多个性伴侣，却不懂得保护自己，容易感染HPV，所以宫颈癌患者年轻化趋势很明显。 以下五种坏习惯更易导致宫颈癌：
1、反复人工流产
现在到医院反复人工流产的年轻女性特别多，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕，而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。
私自堕胎导致的子宫破损或继发感染者也越来越多。
2、不洁性生活
性生活不讲究卫生，会使许多细菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。
3、性生活紊乱
性生活放纵，或未成年便开始性生活，会对自己的身心健康造成损害，宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。
4、多次妊娠
每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
5、忽视产前检查
定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
普通妇科疾病加重或导致宫颈癌
1、宫颈炎发展可导致宫颈癌：
宫颈炎一般有急性宫颈炎、慢性宫颈炎之分。现在大部分女性患的是常见慢性宫颈炎，约占已婚育龄妇女的一半以上，且它与子宫颈癌的发生有一定的关系，因此，广大女性应对其引起高度重视。
2、宫颈糜烂致癌：
宫颈糜烂是已婚女性的常见病，据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高7~12倍，因此必须认真治疗，直到彻底治愈。
小心宫颈癌的3大症状
1、阴道流血
早期多为接触性出血;中晚期为不规则阴道流血。出血量根据病灶大小、侵及间质内血管情况而不同，若侵袭大血管可引起大出血。
年轻患者也可表现为经期延长、经量增多;老年患者常为绝经后不规则阴道流血。一般外生型较早出现阴道出血症状，出血量多;内生型较晚出现该症状。
2、阴道排液
多数患者有阴道排液，液体为白色或血性，可稀薄如水样或米泔状，或有腥臭。晚期患者因癌组织坏死伴感染，可有大量米汤样或脓性恶臭白带。
3、晚期症状
根据癌灶累及范围出现不同的继发性症状。如尿频、尿急、便秘、下肢肿痛等;癌肿压迫或累及输尿管时，可引起输尿管梗阻、肾盂积水及尿毒症;晚期可有贫血、恶病质等全身衰竭症状。[page]
子宫保养8攻略远离宫颈癌
保险项目一：重视清洁
保险度：6
子宫是一座守卫比较严谨的秘密房子，但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。
在日常生活中，应重视对外阴的清洁工作，以防病菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。最好选用流动的清水洗涤，保持阴部的自然环境;如果有异感，可选用专用洗液清洗。总之要尽量维持阴部的弱酸性环境。
同时，对你的另一半也不能放松要求，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起宫颈糜烂、子宫颈癌的因素之一。让他乖乖洗干净，对大家都好。
保险项目二：警惕月经信号
保险度：7
很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果你原本正常的月经周期突然改变，发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，需要引起警惕。20%～30%的女性都可能罹患子宫颈瘤，雌激素促使子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，影响血液循环，使得内膜充血，同时白带增多、黏稠有异味。
而对于平时月经周期并不规律的女性来说，首先月经不调也是身体不和谐的一个表现，需采用手段加以疗治，另一方面在健康的判断上，要重视基本血液流量、形态的变化，以确保子宫的正常。如果持续产生问题，最好给你的妇产科医生打电话。
在进入绝经期后，由于内分泌系统的改变，子宫的危险性有增无减，绝非高枕无忧，同样要重视子宫保健。
保险项目三：坚持日常自检
保险度：5
我们并不需要医院中繁复的仪器也可以进行一些常规自我检查，每个月对自己的身体进行观察与总结，是预防任何疾病的好基础。针对子宫，你要重视的是：
1、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
2、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。
3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
5、自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
保险项目四：日常饮食与情绪
保险度：9
在日常饮食中，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。经期要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。
注意：肥胖与吸烟也可能增加各种子宫疾病的发病危险。
另外要重视日常情绪的调节。一般认为子宫疾病与雌激素有着不可分割的关系，保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。
保险项目五：规律性进行妇科检查
保险度：10
上面提到的日常自检，是一种提醒与信号，真正要发现病症，还要依赖专业的妇科检查——要知道，很多子宫疾病在初期毫无征兆，需要专门性的检查才能发现。
及时发现，随时观察是保持子宫健康的最好手段，维持专业的、规律性的妇科检查，是发现问题的最方便途径。常规检查内容一般包括外阴部检查、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查等。大部分的子宫问题，都可以在检查中得以及时发现。
医师建议，女性应维持至少每年进行一次全面妇科检查的习惯，最好是每半年进行一次;出现问题时一定要去医院进行专项检查，以防患未然。
保险项目六：健康性生活
保险度：7
性生活是美好的，但带来麻烦的性生活则是要避免的。
保持健康性生活，医师指出：
1、不要过早开始性生活。在子宫未发育完全的时候开始性生活，具有很大的危害性。
2、重视清洁。你和你的另一半都要做好清洁。
3、经期尽量避免做爱。此时子宫口微张，子宫内膜脱落，血窦开放，机体免疫力下降，很容易感染各种炎症。如做爱，事前事后要做好清洁工作。
4、子宫有炎症或病症时，避免做爱，并请遵从医师的专业指点。
保险项目七：育龄期生育
保险度：6
一般来说，生育后的女性，其子宫的健康度要比未生育女性高。如果能在适宜的生育时间产下宝宝，子宫的健康又会上一个台阶。
专家指出，之所以生育后的妇女要拥有更健康的子宫，主要取决于生育是对女性内分泌系统的一次重新调节。怀孕与生育的行为，对于女性体内主要的性激素——雌性激素与孕激素(黄体素)是一次重新洗牌的过程。
子宫疾病的发生与雌性激素的分泌过多有关，生育行为会刺激孕激素的产生，压制雌性激素的分泌。这对女性的子宫、乳腺以及心脏等器官都有良好的作用。同时，生育时的强烈宫缩行为，也会大大提高子宫的耐受力，增强对于疾病的抵抗能力。
保险项目八：避孕
保险度：7
除了正在积极筹划怀孕的女性，避孕在子宫健康中十分重要。人流对子宫的危害性十分之大，而意外怀孕的话，子宫也可能因未做好准备而在产前产后发生各种问题。在日常避孕中，我们应该知道的一些问题是：
口服避孕药：
1、有些人不适宜服用，如血液循环较弱者、心脏病、肝脏肿瘤、乳腺癌患者等。
2、好消息是避孕药实际上保护了女性免患子宫内膜癌和卵巢癌，但它可能会增加流出量、增加衣原体的易感性。
3、避孕药可能会造成一些心理影响。总之，长期服用避孕药的话，最好在专业医师检查、指导中进行。
子宫内避孕器：
1、应由专业医护人员植入。
2、最常见的副作用是增加痛经、流血及影响月经周期。严重的话可能引发子宫或输卵管感染。
3、对做爱无影响，也不妨碍卫生棉的使用。
4、子宫内膜易位、阴道或子宫感染、骨盆感染疾病患者不宜使用。