骨质疏松现在的发病率在增高,所以大家对于骨质疏松的护理方法也是非常关注的,那么在生活中应该如何对骨质疏松患者进行日常的护理呢,那么接下来就从下面的文章中了解一下骨质疏松的护理措施吧。
1、骨质疏松的护理要控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱,能迅速排除*体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持*弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
2、禁烟禁酒忌咖啡是骨质疏松的护理方法。吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 , 骨质疏松 的护理中应该避免上述不良习惯。
3、骨质疏松的护理要保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。
综上所述的内容就是 骨质疏松 的护理措施,希望大家在全面的了解了骨质疏松的护理方法后能够在生活中做好对患者的日常护理,以便让患者尽早得到健康的身体。祝早日康复。