排便是宝宝每天的指定大事，如果孩子便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血，对孩子健康有很大影响。因此提醒家长要积极防治小儿便秘，饮食、习惯调整及保证适当活动量是改善便秘的重要途径。
奶粉冲太浓，宝宝容易便秘
婧婧妈妈是在宝宝4个月时上班的，当时给宝宝断了奶，改用配方奶粉喂养。同时，婧婧还服用鱼肝油和钙剂。妈妈总觉得配方奶没有母乳好，生怕宝宝营养跟不上，叮嘱保姆在每次兑奶时多放一点奶粉。结果，宝宝的大便开始从每天一次到两天一次，还偏干。
在人工喂养的宝宝中，经常会碰到有些妈妈生怕宝宝吃得不够多，擅自加大奶粉量冲调。要知道，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，导致大便干燥。宝宝的大便干结后，食欲减退，进食量减少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。若同时还给宝宝吃钙粉，则易形成钙化酪蛋白，使大便更干，时间长了就会引起便秘。
宝宝便秘饮食调理：
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。
其他辅助宝宝排便的小方法：
爸爸妈妈用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。还可以用手心或四指并拢放在宝宝肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便排出。
对于还不能爬行或走路的宝宝，爸爸妈妈多抱抱宝宝。
奶粉里的钙含量基本能满足小宝宝的生理需求，一般不用另外添加。如果有的宝宝经诊断的确缺钙，而宝宝补钙后又发生便秘，妈妈可让婴儿多喝水，每天两次按顺时钟轻揉宝宝肚子5～10分钟。另外，配方奶的配制一定要参照说明书上的量，千万不要擅自加大浓度，否则不仅会导致便秘，还可能喂出肥胖儿。